我30岁了，还能追讨过去的抚养费吗？

您30岁仍可以追讨过去的抚养费。依据《中华人民共和国民法典》，抚养费请求权不适用诉讼时效规定，意味着您随时有权要求支付。若不及时处理，可能导致权益长期受损，影响亲子关系及经济权益。
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能追讨。具体操作：1.协商：与对方直接沟通，表达追讨意愿，寻求和解。2.调解：请第三方介入调解，如亲友、社区或律师，促成双方达成协议。3.起诉：若协商、调解均无果，准备相关证据，向法院提起诉讼，依法追讨抚养费。
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追讨抚养费常见方式有协商、调解、起诉。建议先尝试协商或调解，以和为贵；若协商无果，再考虑通过法律途径起诉，确保权益得到保障。