男方如何要回离婚后归女方抚养的小孩？

男方可通过法院起诉要回抚养权。依据《民法典》，若孩子愿随父方且父方有抚养能力，或孩子未满两岁且母方有严重疾病，可要求变更抚养权。不及时处理可能导致孩子成长环境不利。
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男方要回抚养权需起诉。操作如下：1.收集证据，如孩子愿随父生活的意愿表达、父方抚养能力证明；2.若孩子未满两岁，需证明母方有严重疾病不适宜抚养；3.提交起诉材料至法院，参与庭审，陈述理由及依据；4.等待法院判决，根据结果决定是否上诉。
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男方要回抚养权常见方式是法院起诉。需根据孩子年龄、意愿及双方抚养能力选择起诉时机，准备充分证据，如孩子意愿、抚养能力证明等，以支持诉求。